• 0k
  • 0
Actualidad \ 27 Mayoo 2013

Volviendo a la Rutina Después de un Mal Fin de Semana

Cuando el Viernes termina y el reloj marca la hora de salir, nos ponemos contentos. Suspiramos profundamente y por algún motivo que los trabajólicos no logran comprender, sonreímos.

A veces, aquel momento que tanto ansiamos llega de forma incómoda e inesperada. El fin de semana nos golpea con momentos de estrés que no nos dejan descansar ni desconectarnos lo suficiente. A veces, el fin de semana llega con una intensidad mayor de sobrecarga que la semana que recién terminó, y cuando menos lo necesitamos, el despertador vuelve a sonar para recordarnos que es Lunes.

Hombre vestido con corbata con rostro de frustración y mirando hacia el suelo.

Ahora, te mostramos algunas opciones de cómo dar vuelta la situación. Lo pasado ya está vivido, pero existen herramientas simples y simpáticas que te ayudarán a empezar la semana dejando atrás el estrés de un fin de semana difícil.

Trátate bien

Una de las primeras cosas que debes saber y aplicar, es ser amable contigo mismo. No todo es culpa tuya, existen factores externos de los que debemos desligarnos para poder entender que pese a todo, podemos sonreír. Felicítate por tus logros, por más pequeños que estos sean. Vístete con esa ropa que a ti te gusta y usa aquel perfume que, según tú, “siempre funciona”. Muy importante es saber, sin cruzar la línea de la soberbia, que eres capaz y que tienes las herramientas.

Sonríe a la fuerza

Mujer con una cinta adhesiva en su boca con una sonrisa dibujada en ellaImagina que estás en el ejército y que eres tu propio general; Siguiendo esta línea de pensamiento, párate frente al espejo y oblígate a sonreír. Genera una orden, una misión importante a seguir: Sonreír, sonreír, sonreír. No solamente estarás ejercitando entre 15 y 26 músculos faciales, sino que también te estarás regalando una pequeña inyección de optimismo… A la fuerza, pero optimismo.

Regálate momentos

¿Cuál es el café que más te gusta?, ¿Existe algún dulce o croissant que vendan camino a tu oficina y que siempre quisiste probar? Para dos minutos, regálate un instante de regocijo interno y tomate ese café que tanto querías, disfruta el sabor de ese croissant que siempre quisiste probar. Comienza el día con positivismo, felicidad y satisfacción.

Da las gracias

Agradece, saluda, sonríe. Desearle buenos días a algún extraño o a aquellos que siempre pasaste de largo te entrega una energía especial. Si ves a ese vendedor de periódicos que siempre pasaste a la rápida: Salúdalo. Cuando compres ese café con ese croissant que tanto querías: Agradécelo con amabilidad. Te lo prometemos, te va a entregar paz, felicidad y armonía para olvidarnos del estrés del fin de semana que pasó.

Comienza mirando algo divertido

Hombre y mujer en el cine, riendo a carcajadas. Hoy, Youtube nos ofrece una multiplicidad de opciones para reír, llorar, gritar y asustarnos. Comienza la mañana mirando algún video que te cause gracia. Empieza tu semana mirando algo que hará que la sonrisa obligatoria impuesta por el “general” sea ahora una opción voluntaria y deseada.

Abraza

Dos oficinistas dandose un apretón de manos y un pequeño abrazo. Abraza a tus seres queridos. Antes de salir de casa, abraza a tu pareja o a tus padres. Si vives solo, y te encuentras con alguien que conoces en el camino a trabajar, ¡Regala un abrazo! No por nada el movimiento de Free Hugs es tan exitoso alrededor del mundo. Te invitamos a crear tu propio pequeño movimiento de abrazos gratis, pero solo para quien tu quieras. No puede ser tan complejo, ¿Cierto?


Bienvenido al

Únete al Blog de Wix ¡Para estar al tanto de novedades!

Hmmm, that's not a valid email address.

¡Suscríbete al Blog! \ 

Diseño web, tendencias, consejos para
emprendedores ¡y todas las novedades sobre Wix!

Hmmm, that's not a valid email address.