• 0k
  • 0
Bienestar \ 30 Diciembre 2013

7 Caminos para ser Infeliz

Estamos asumiendo una verdad desconocida cuando decimos que la mayoría de nosotros quiere llevar una vida feliz. Pese a lo anterior, somos muchos los que hacemos cosas, incluso de forma inconsciente, que sin quererlo nos otorgan un grado de infelicidad. Podemos pensar que la causa de la infelicidad es externa y que depende de todas aquellas cosas a nuestro alrededor que no nos están resultando; sin embargo, y sin intenciones de alarmar, en la mayoría de los casos, somos nosotros mismos la causa y el motivo de nuestra propia infelicidad.

No te pongas triste, puesto que tu felicidad está al alcance de tus manos. Mira aquí algunas cosas que podríasestar haciendo y que están directamente o indirectamene relacionadas al resultado aquel que tanto te molesta: Estás siendo infeliz.

1. Reclamos y Quejas

Las personas tienden a reclamar como primera reacción ante las cosas que les acontecen y con las que no se sienten cómodos. Claro, no estamos recomendando guardar silencio y no hacerle saber al mundo que algo te molesta o te saca por completo de tu zona de comodidad, pero es importante tener presente la carga negativa que los reclamos y las quejas tienen. Ten cuidado y presta atención a los diferentes entornos en los cuales tus quejas salen a flote. Aquí hay que tener cuidado: Cuando tu reclamo terminó, no busques otro motivo por el cual quejarte.

Debes tener conciencia de que el primer paso para resolver cualquier inconveniente es centrarse en el lado positivo y no en lo negativo. Verás como tus resultados serán el reflejo de tus actitudes y tus palabras.

7 Caminos para ser Infeliz

2. Preocuparse de  las cosas antes de que sucedan

Existe una delgada línea entre pensar sobre las situaciones con el objetivo de planificar el futuro y, por otro lado, sobrecargarse con eventos depresivos que aún no acontecen (y que, probablemente, nuncá sucederán). En vez de gastar todo ese tiempo y energía en preocuparse sobre el futuro, deberías centrarte un poco más en el presente.

No te enfoques en las cosas malas; a la hora e planificar, pregúntate: “¿Que es lo que puedo hacer para que tal cosa no ocurra?”. Así, podrás planear con más sabiduría y con menos depresión.

7 Caminos para ser Infeliz

3. Evitar tus problemas

¿Hay algún asunto con el que no quieras lidiar? ¡Trabaja en exceso!, ¡escóndete!, ¡come hasta desmayarte! Hagas lo que hagas: No asumas ni enfrentes el problema. 

Evitar tus problemas no te hace más feliz, porque hacerlo no resuelve absolutamente nada. Eso, solamente perpetúa los problemas e inconvenientes en vez de cortarlos. En lugar evitarlos, intenta reconoce la presencia de los mismos y, a continuación, identifica los pasos a seguir para solucionarlos. Un paso, por pequeño que este sea, es un avance.

7 Caminos para ser Infeliz

 4. Compararse con los Otros

¿Tienes la costumbre de compararte con los demás? Entonces te tenemos una recomendación: En vez de sentirte opacado por las cosas que los otros tienen y que tú no, piensa sobre el proyecto de vida que TU quieres tener. Usa a los otros como inspiración en tu visión y planificación, pero siempre recuerda que esta debe ser la visión para crear una versión de ti mismo de la que sientas orgullo.

En caso de que la visión ya esté clara para ti, toma las medidas necesarias para realizarla hoy mismo, sin dejar para después lo que puedes comenzar a hacer hoy mismo.

7 Caminos para ser Infeliz

5. Dedicarte a algo que no amas

Cuando lo comentamos, hasta parece obvio que las personas deberíamos hacer lo que amamos, ¿Cierto? Sin embargo, muchas personas no hacen esto. Ellas trabajan en empleos que les desagradan, se relacionan con personas dañinas o con las que no tienen nada en común y así, suma y sigue.

Deja de hacer kas cisas que te hacen infeliz. Asume el control que tienes sobre tu vida y no permitas que otras cosas o personas controlen tu futuro.

7 Caminos para ser Infeliz

6. Intentar cambiar a las demás personas

No puedes cambiar a las demás personas. Puedes hacer cosas con la esperanza de que ellos cambien, pero en la última instancia, es elección de ellos sin quieren cambiar o no. Hacer las cosas con la expectativa de que los otros cambiarán es, directamente, prepararse para la infelicidad.

Tu deseo de cambiar a los otros es el reflejo de una mejora que quieres hacer sobre ti mismo y en tu propia vida. Entonces, en vez de intentar cambiar a los otros pregúntate a ti mismo: “¿Cuál es ese cambio que quiero sobre mi, sobre mi vida?” y ponte a trabajar en eso. Las cosas que solían incomodarte sobre los otros, dejarán de ser un problema.

7 Caminos para ser Infeliz

7. Intentar llevarse bien con todo el mundo

Así como agradar a los otros no te traerá la felicidad a largo plazo, intentar agradar a todo el mundo nunca te hará feliz. Si existe alguien que está descontento contigo, intenta comprender la raíz del asunto y del disgusto. ¿Es algo con lo que estás de acuerdo? En ese caso, entonces puedes trabajar en esas cuestions, pero dejándo en claro una sola cosa: Lo estás haciendo única y exclusivamente por ti mismo.

7 Caminos para ser Infeliz

Publicado por Equipo Wix
Wix

Bienvenido al

Únete al Blog de Wix ¡Para estar al tanto de novedades!

Hmmm, that's not a valid email address.

Hmmm, that's not a valid email address. Email already exists

Hmmm, that's not a valid email address. Invalid email

¡Suscríbete al Blog! \ 

Diseño web, tendencias, consejos para
emprendedores ¡y todas las novedades sobre Wix!

Hmmm, that's not a valid email address.

Hmmm, that's not a valid email address. Email already exists

Hmmm, that's not a valid email address. Invalid email