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Bienestar \ 9 Agosto 2018

En busca del equilibrio: Cómo desconectar durante las vacaciones

Que vivimos en un mundo acelerado no es ninguna novedad, sobre todo, si eres un pequeño emprendedor o un profesional freelance. No puedes permitirte el lujo de perder un minuto pues tienes que hacerlo todo tú mismo: manejar tu negocio; promocionarlo por todos los medios, ya se pagando publicidad tradicional o creando una increíble página web que te ayude a conseguir más clientes; llevar las cuentas; dar la mejor atención a tus clientes existentes, etc, etc, etc… y a todo esto hay que sumar el tiempo que dedicas a tu familia, tus amigos y cons suerte a tus aficiones.

Pero por muy grande que sea el peso de las responsabilidades, no hay ser humano que aguante este ritmo sin unas merecidas vacaciones. Agosto es un muy buen momento para hacer un alto en el camino y tomarse un descanso. Sin embargo, hoy en día parece misión imposible desconectarse completamente de todo (sobre todo de Internet). En realidad, por más que quieras estar aislado del estrés y de todo lo relacionado con el trabajo, gran parte de nuestro descanso y nuestro ocio está relacionado con internet. Cuando viajamos, compramos los boletos online y tenemos las tarjetas de embarque en nuestro mail; no salimos de excursión sin antes revisar recomendaciones online.s

Es obvio que desconectar 100% no es una opción, menos para quienes manejan ellos solos sus negocios. Por tanto, la cuestión no es desconectar sino saber encontrar el equilibrio. Estos consejos te ayudarán a lograr un sano balance entre trabajo y diversión en Internet.

En busca del equilibrio: Cómo desconectar durante las vacaciones

Establece unas reglas

De nada sirve tomar la decisión de dejar el teléfono en casa, si tu jefe o tus clientes esperan que estés localizable en caso de emergencia. Por más que estés de vacaciones, debes recordar que tras el descanso volverás al mismo trabajo, por ello es recomendable que antes de salir de vacaciones acuerdes con todas las “partes afectadas” unas normas.

Define con tu equipo la forma ideal de ponerse en contacto contigo en caso de necesidad durante tu ausencia, justamente para poder evitar el resto. Lo ideal es que sea a través de un canal que ya estarás usando de todas formas,como apps de mensajería tipo  WhatsApp, por ejemplo. Esto te permitirá activar la respuesta automática en tu correo electrónico del trabajo – indicando por cuánto tiempo estarás fuera y a quién deben contactar en caso de necesitar una respuesta urgente.

Estas normas también afectan a las personas que te acompañarán en tu descanso. Es importante que seas sincero con ellos y les avises de antemano que deberás chequear mensajes de trabajo una vez (o dos) al día. Al fin y al cabo, nadie quiere que pierdas tu trabajo y avisando antes de salir de vacaciones, nadie se sentirá decepcionado…¡El que avisa no es traidor!.

En busca del equilibrio: Cómo desconectar durante las vacaciones

Planifica con antelación

Así como no puedes simplemente apagar tu computadora sin guardar el trabajo, es probable que no puedas decidir viajar de la noche a la mañana sin tomar algunas decisiones con antelación. Sinceramente, este es el paso más importante para evitar que tener que interrumpir tus vacaciones para resolver cualquier problema que no sea una emergencia real.

Aunque tu equipo sea que estarás disponible en casos contados, es mejor que planifiques el día a día y te anticipes a posibles “emergencias” dejando trabajo hecho y dando instrucciones bien detalladas al equipo para que sepan reaccionar en caso de imprevisto o simplemente encontrar algún documento importante entre tus archivos.

Volviendo al tema de los temas urgentes, sería genial si estableces filtros que redirijan casos de extrema importancia hacia tu correo electrónico personal. Es obvio que quieres relajarte y desconectar pero seguramente querrás enterarse si algo urgente está pasando en tu negocio. Y seamos sinceros, ambos sabemos que por más que intentes evitarlo, seguramente abrirías alguna que otra vez el email de trabajo debido a la ansiedad de no saber qué está pasando. Por eso, es mejor tener la tranquilidad de que ese tipo de mensajes urgentes llegarán a tu correo electrónico personal. Lo mismo vale para los correos electrónicos enviados por el CEO de la empresa directamente, por ejemplo.

En busca del equilibrio: Cómo desconectar durante las vacaciones

¡Sigue las reglas!

Más difícil que conseguir que tu jefe te apruebe las vacaciones es convencerte a ti mismo de cumplir las normas que tú mismo has establecido. Para lograrlo, primero, desactiva las notificaciones de tu teléfono y de tu computador. Si te has comprometido a mirar el correo electrónico todos los días, o cada tres días, no necesitas recibir una advertencia instantánea a cada mensaje – si surge algo realmente urgente, las personas correctas sabrán cómo ponerse en contacto contigo, según lo pactado en tus instrucciones.

Si hay algunos servicios que sabes de antemanos que no necesitarás durante las vacaciones, da un paso más allá y ¡desconéctalos totalmente! antes de salir de la oficina el último día. Si trabajas en el mercado financiero, por ejemplo, la aplicación que muestra los precios de las acciones en tu teléfono será más que suficiente para estar al tanto de lo que ocurre en la bolsa durante tu viaje – hazte un favor y desactiva temporalmente todos los servicios de noticias y análisis 24 horas.

La mayoría de la gente trabaja 48 o 50 semanas al año, pero tienen dificultad para dedicar tan sólo 2 de ellas al disfrute. Sabemos que no es fácil desconectar del todo, pero con un poco de planificación y disciplina, ¡lo lograrás!

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Publicado por Equipo Wix

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